07/21 かなり久々 BTR練習（第二章 希望と制限と検証）

第２回に入る前に･･･
そもそも「ダニエル」ってなんだ？という方は
→ここのOZ氏のブログを参照して頂きご理解して頂いて、それから下記をお読み頂くといいかもしれません


屈辱にまみれた翌日MONTYにまたがり さてホップ！と一回跳んだところで･･･「左膝のちょっとした痛み」と「左手と背筋へのスバラシイ筋肉痛」を感じ即中止！
爆弾を抱えた左膝と腱鞘炎な左手の状態を考慮するとまともに練習する前にケガする可能性が高いと判断
「根性無し」ではなく「長く続ける為の知恵」です（成長かと）

で　一週間程経過し状態が良くなったので再度練習開始！

１０分程経過して　段々とホップ数が増えていく！
ジャンプの高さもある程度出てきた！
「おぉ　これだよ！これ！」
と一人で感嘆の声を上げたりしながら４０分程でヘロヘロになったので終了！

翌日朝やはり背中・左手・左膝に同様の症状が出ました。
今回の様なBTR練習は週一回が限界だという事でしょう･･･
でも！前向きに下記の様に考える事にします
「週一なら練習できる！（出来ないよりは全然マシ）」
「自宅筋トレでは背筋の運動は難しいので、格好の背筋トレのエクササイズ！」


終わってみて感じた事として
「まだＯＺ氏の様のホップと比較するとなんか違う･･･」
動画で比較すると分かりやすいので掲載します（OZ未承諾）

比較映像
＊携帯未対応
＊OZ氏、SONOの順（両者の嫁が撮影）

○違いと対策
・１ホップの動作全体が大きい（体重差だけではなさげ）
　→もっと力を抜いて 動作を小さくするべきか？
・左右へのブレ
　→前後ではなく左右のバランスが悪いので横に流れる。左右のペダルへの均等な加重が必要か？
・嫁の声援の有無
　→OZ嫁みたいな「おーすごいすごい」という声援を今度はやって貰う様にすべきか？（但しOZ氏側は入籍前の映像であり現在では応援は無いかもしれない）


次回はもう少し進化したら掲載する予定！（いつのことやら･･･）