05/10 ある日のカゴの中

なんとなく･･･なネタです

近所のココで最近定番の物ばっか買い物したので
記念に（？）UPしますｗ



左上より
　・98円のヨーグルト（大腸が心配なので）
　・糖質ゼロの発泡酒（カロリーが心配だけど酒依存は止められないｗ）
　・98円のもずく（なんとなく健康そうなので）
　・198円のサーモン（安かったし魚の脂肪は健康に良いかなと）
　・65円いつもの納豆４パック（大豆タンパク質は必須かと）
　・29円いつもの豆腐１丁（大豆タンパク質は必須かと）
　・89円の魚系缶詰多数（DHA・EPA摂取しつつ酒が飲めるので）

結局全て多少健康を気にした（言い訳を揃えた）チョイスになってます

こんな食事ばかりなのでさぞかし健康になるかと思ったのですが結局
・外でラーメン食ったり
・家で焼酎止めどなく飲んだり
してますんで
あんまり体型が変るほどの劇的な変化は無く
なんとなく 体脂肪が落ちてくれてるといいなぁと思ってるレベルでなんで
たぶん沖縄に帰って体脂肪率測ったら
＿|￣|○ するんだろうなぁと 既に覚悟してます


やっぱ　自転車やらジムやらで運動したい今日この頃です